Najlepszym czasem na zrzucenie kilku kilogramów jest wiosna. Wraz z nią nachodzi nas ochota na zmiany. Stajemy się pełni energii. Pierwsze promienie słońca wzmagają wydzielanie w naszym organizmie serotoniny. Wewnętrzna radość popycha nas do działania. I właśnie dlatego to wiosną najczęściej podejmujemy decyzję o zrzuceniu kilku kilogramów. Wiosenna powietrze sprzyja spacerom. A hormony szczęścia łagodzą łaknienie. Wszystkie te czynniki sprawiają, że wiosną tracimy kilogramy nagromadzone zimą Niestety wraz z nadejściem jesieni kilogramy zaczynają wracać. Jest to tzw. efekt jojo. By utrzymać "wiosenną" wagę warto skorzystać z pomocy farmaceutyków.
Do najczęściej stosowanych farmaceutyków wspomagających odchudzanie należą:
- preparaty zupełnie zastępujące posiłki
To wszelkiego typu koktajle i odżywki, które są w pełni zbilansowanymi posiłkami. Zawierają one pełen zestaw witamin i mikroelementów, które są niezbędne do funkcjonowania. Są niskokaloryczne, więc po ich odstawieniu dieta powinna być nadal niskoenergetyczna.
- preparaty powstrzymujące apetyt
To preparaty zawierające głównie HCA kwas hydroksycytrynowy, błonnik oraz chrom. Dzięki takim składnikom preparaty hamują apetyt, zapobiegają zamianie węglowodanów na tłuszcz. Dają uczucie sytości. Stabilizują poziom glukozy we krwi.
- preparaty wspomagające spalanie tłuszczu
To preparaty zawierające m.in. CLA kwas linolowy, L-karnitynę, metioninę, efedrynę. Tego typu specyfiki przyspieszają termogenezę, ułatwiają spalanie tłuszczów.
- preparaty wspomagające przemianę materii
Preparaty oparte najczęściej na naturalnych składnikach. Bardzo często występują w postaci herbat lub mieszanek do zaparzania. Do najczęściej stosowanych należą senes, zielona herbata, czerwona herbata, kruszyna.
- preparaty zatrzymujące tłuszcz przed wchłanianiem
Preparaty te oparte są na chitosanie. Składnik ten wiążą cząsteczki tłuszczu i nie pozwala na ich wchłanianie do organizmu.
|
Menu
Diety i odchudzanie
Szukasz czegoś? Znajdziesz tutaj!
|