Prawidłowa waga to główny powód stosowania diety. Sprawdź jaka jest Twoja idealna waga. Oblicz ją za pomocą specjalistycznych wzorów.

Wzór Bernharda
Waga należna (kg) = wzrost (cm) * obwód klatki piersiowej (cm) / 240

Uwaga! Chodzi obwód klatki piersiowej mierzonej pod biustem.

Wzór Broca
Waga należna dla mężczyzn (kg) = [wzrost (cm) - 100] * 0.9
Waga należna dla kobiet (kg) = [wzrost (cm) - 100] * 0.85

Wzór Amerykańskiego Towarzystwa Ubezpieczeń na Życie
Waga należna (kg) = 50 + 0.75 * [wzrost (cm) - 150]

Wzór Pottona
Waga należna dla mężczyzn (kg) = [wzrost (cm) - 100] / 20
Waga należna dla kobiet (kg) = [wzrost (cm) - 100] / 10

Wzór Lorentza
Waga należna (kg) = wzrost (cm) - 100 - 0.25 * [wzrost (cm) - 150]